心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | 自分にとっての幸せを見つける

 
「幸せって何でしょう？」
それこそ人により違います
 
 
「これが幸せだ」と決まったものはありません
 
一人一人幸せの価値観って違います
 
だからこそ
 
他の人が言っている幸せではなく
 
「自分にとっての幸せ」を見つけることが大切
 
 
どうやったら自分にとっての幸せを見つけることができるのでしょう？
 
 
「幸せだなぁ！」と言っているときの心の状態
 
これはみんな一緒かも
 
喜び・感動・感謝
 
こういったものを伴っていると思います
 
ということは
 
「自分が何をしているとき喜び・感動・感謝を感じているのか？」
 
「自分がどういう状況のとき喜び・感動・感謝を感じているのか？」
 
 
これが「自分にとっての幸せ」を見つけるヒントになりそうです