心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 | 日記 | 自信をつけるには?
2024/04/25
自信をつけるには?
自信がある人の大きな特長は
いろんなことにチャレンジできること
初めてのチャレンジでも「なんだか出来そうな気がする」
そして創意工夫・努力しながら出来てしまう
こういう人は心の中に
「私はできる」というものが刻み込まれています
しかし
なかなかこの域まで達するのは簡単なことではない
ほとんどの人が初めてのチャレンジは怖いもの
なかなか一歩目の踏ん切りがつかない
でも大事なのは怖いからやらない
ではなく
怖くてもいいからチャレンジすること
よく「自信がついたらやります」と言う人がいます
その多くの人がとうとうやらず仕舞
何もせずにどれだけ時間が経っても
自信がつくことはありません
時間は自信をつけてくれるものではない
自信をつけてくれるものは
「体験!」
成功体験すればもちろん自信がつきます
しかし
いきなり成功するのは稀
失敗体験を繰り返し
それでも諦めずにチャレンジし続ければ
必ず成功につながり
それは一発で成功するよりも何倍もの自信となります
そうやって成功体験や失敗体験を繰り返していく中で
いつの間にやら
「私はできる」という自信が心に刻み込まれていくと思います
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