心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | 相手の心に寄り添える人になるには？

悲しい・腹が立つ・怖い
 
そんな感情はよくない感情だと思って
 
抑え込もうとしていませんか？
 
見ないようにしようとしていませんか？
 
 
悲しい・腹が立つ・怖いはよくない感情ではありません
 
大切な感情です
 
なぜなら私たちを成長させてくれるもの
 
 
だから
 
悲しい出来事があったなら悲しみましょう
 
腹が立つ出来事があったなら腹を立てましょう
 
怖い出来事があったなら怖がりましょう
 
よーくこれらの感情を感じて
 
 
そうすれば
 
悲しい出来事にあった人がいたなら
 
その人の悲しい心に寄り添うことができます
 
腹が立つ出来事にあった人がいたら
 
その腹が立つ心に寄り添うことができます
 
怖い出来事にあった人がいたら
 
その怖い心に寄り添うことができます
 
 
感情に蓋をしないで


よーく感じてみましょう
 
そうすれば
 
 
相手の心に寄り添い
 
癒しを与える人に成長しますよ
 




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