心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | 行動を止めないために②

人は目標に向かって行動しようとするとき
 
なかなか一歩が出ません
 
その第一歩目を止めてしまっているもの
 
それは「恐怖心」です
 
 
新しいことを始める時
 
やはり恐怖心は生まれてきます
 
 
私も数多くの恐怖を体験してきました
 
消防職員時代には
 
初めて火災現場に出動したとき
 
初めて救急車を運転したとき
 
体が震えました
 
 
心理学の道に進んでからは
 
初めてカウンセリングをしたとき
 
初めて講座を開いたとき
 
不安と恐怖で前日はなかなか眠れませんでした
 
 
しかしこの恐怖心は経験を積んでいけばいくほど薄れていきます
 
結局「恐怖心を乗り越えるために必要なのは何か？」というと
 
「恐怖を体験すること」
 
恐怖を味わうごとに恐怖心は薄れていきます
 
 
ということは
 
恐怖体験というのは「自分自身を成長させてくれるもの」と言えると思います
 
そう考えると「恐怖心」ともうまく付き合っていけそうですね！