心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | 悩み続けないためには？

世の中悩まない人なんているでしょうか？   まずいないでしょう   しかしいつも悩んでいる人と悩みがないように見える人がいます   その差は？   「悩み続ける」と「悩み続けない」の差     この差は大きいですね   悩み続けているとどんどん重く暗くなっていきます   悩み続けない人は切り替えが早い   霧がかかっていても   あっという間に晴れていくように     悩み続けない人にはいくつかの才能があるように思います     まず「過去を忘れる才能」   悩み続ける人は過去に留まっています   「あのときああしとけばよかった」という後悔   後ろを向いたまま人は前には進めません   しかし悩み続けない人は過去を忘れ前を向いて歩んでいく     そして「未来に対して悪い予測をしない才能」   悩み続ける人は未来に対して悪い予測をし   自分で自分を不安にさせてしまう   悩み続けない人は未来に対して悪い予測をするより   「今ここを楽しむ才能」があります     悩み続けない人は   「よく笑う」という才能を持っています     笑っているとき人は過去も未来も考えていない   「今ここにいる！」     悩み続けないためには「今ここを楽しむ！」   そのためにも「笑顔」を意識するのは大切ですね！