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心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 の日記

悩み続けないためには?

2021.03.30

世の中悩まない人なんているでしょうか?   まずいないでしょう   しかしいつも悩んでいる人と悩みがないように見える人がいます   その差は?   「悩み続ける」と「悩み続けない」の差     この差は大きいですね   悩み続けているとどんどん重く暗くなっていきます   悩み続けない人は切り替えが早い   霧がかかっていても   あっという間に晴れていくように     悩み続けない人にはいくつかの才能があるように思います     まず「過去を忘れる才能」   悩み続ける人は過去に留まっています   「あのときああしとけばよかった」という後悔   後ろを向いたまま人は前には進めません   しかし悩み続けない人は過去を忘れ前を向いて歩んでいく     そして「未来に対して悪い予測をしない才能」   悩み続ける人は未来に対して悪い予測をし   自分で自分を不安にさせてしまう   悩み続けない人は未来に対して悪い予測をするより   「今ここを楽しむ才能」があります     悩み続けない人は   「よく笑う」という才能を持っています     笑っているとき人は過去も未来も考えていない   「今ここにいる!」     悩み続けないためには「今ここを楽しむ!」   そのためにも「笑顔」を意識するのは大切ですね!  

悩み続けないためには?

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