心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 の日記
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メンタルケア・レッスン①「否定的思考の修正法」
2021.04.04
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一昨日はメンタルケア・レッスンの第一回目
「否定的思考の修正法」でした
人はなぜ悩むのか？
その多くが否定的な思考が影響しています
悩むことは誰でもあること
しかし
悩み続ける人は
否定的に考えることが習慣になっている
そのパターンを変えるためには
まずは
自分がどのような否定的思考のパターンを身につけているかに
気づくこと
次に
気づいたら
その思考をストップさせること
そして最後に
今までと違った肯定的な思考に
切り替えること
思考を切り替えるまでの秘訣をお伝えしました
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４月２３日１４：００
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４月２５日（日）１４：００～１５：３０
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【開催場所】
『星のしずく』
佐賀県鳥栖市柚比町４５９－１
【受講料】
特別価格 １，０００円
【定員】
４名
【お問合せ・お申込み】
０９０－１３６０－８４２６（今村）
９：００～１７：００
メールアドレス
hoshinosizuku0829@gmail.com
