心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 の日記
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自分と他人を苦しめる「完璧」
2021.04.07
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「完璧でありたい」という思い
それは自分を成長させてくれるものになるでしょう
しかし「完璧でありたい」が
「完璧であらねばならない」となったとき
自分を苦しめるものになってしまいます
「完璧」とは
欠点がないこと
ということは完璧主義の人は
どうしても自分の欠点ばかりに目がいってしまいます
そして欠点がある自分を許せず
自分自身を責めることになってしまう
またその完璧を
他人にまで求めてしまい
その人たちをも苦しめることになりかねません
世の中完璧な人なんていません
大事なのは「完璧な人間になる」ことではなく
欠点がある自分を受け入れること
欠点がある自分を許すこと
そして自分の欠点を見つけるより
自分のいいところを見つけてみる
するとずいぶん楽に生きていくことができますよ
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090-1360-8426(今村)
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