心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 | 日記 | 自分と他人を苦しめる「完璧」

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心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 の日記

自分と他人を苦しめる「完璧」

2021.04.07

「完璧でありたい」という思い
 
それは自分を成長させてくれるものになるでしょう
 
 
しかし「完璧でありたい」が
 
「完璧であらねばならない」となったとき
 
自分を苦しめるものになってしまいます
 
 
「完璧」とは
 
欠点がないこと
 
 
ということは完璧主義の人は
 
どうしても自分の欠点ばかりに目がいってしまいます
 
そして欠点がある自分を許せず
 
自分自身を責めることになってしまう
 
 
またその完璧を
 
他人にまで求めてしまい
 
その人たちをも苦しめることになりかねません
 
 
世の中完璧な人なんていません
 
大事なのは「完璧な人間になる」ことではなく
 
欠点がある自分を受け入れること


欠点がある自分を許すこと
 
そして自分の欠点を見つけるより
 
自分のいいところを見つけてみる
 
 
するとずいぶん楽に生きていくことができますよ
 
 
 
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自分と他人を苦しめる「完璧」

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