心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 の日記
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こころと表情
2021.09.18
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「日々どんな顔して暮らしているだろう?」
あんまりこんなこと考えませんよね
でもよくよく考えてみると大切なことかも
いつも怖い顔をしている人がいたら
やっぱり近づきたくない
いつも落ち込んでいるような顔をした人といると
自分も気持ちが落ちていきそう
いつも険しい顔をしている人がいたら
叱られるかもってビクビクでしょう
やっぱり
「いつもどんな表情をしているか?」は大事なこと!
やはり「いい表情」して生きていきたい
では「いい表情」ってどんな表情でしょう?
私が思うのは
その場その場に合った表情じゃないかなと思います
何かを成し遂げることができたなら
「嬉しい!」
笑顔がその場にふさわしい表情
何かにチャレンジしようとするときは
「やるぞ!」というやる気
キリッとした表情がふさわしいでしょう
よーく考えてみると
人は感情で表情が変わっていくんですね
ということは
逆も成り立つわけで
表情によって感情も変わっていく
優しい表情していたら心も穏やかになっていく
いつも笑顔だったら心も晴れ晴れ
やっぱり
「どんな表情で生きていくか?」というのはとっても大切なこと
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