心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | 笑顔は自分がつくる

幸せを感じているときの表情は
 
もちろん笑顔ですよね
 
ということは
 
一生のうち
 
笑顔の時間が多ければ多いほど
 
幸せな時間を送っているということになりますね
 
 
その笑顔は誰が作るのかといったら
 
自分自身です
 
じゃあ笑顔を増やすにはどうしたらいいか？
 
そういう環境を作り出すことですね
 
 
一緒に笑い合える人がいますか？


笑顔でやれる何かがありますか？


考えるだけでもワクワクして笑顔になる夢がありますか？
 
そんな環境を作っていったらいいですね
 
 
それから
 
ちょっとしたことでもニコリと微笑む
 
これもいいですね
 
これだけでも心に安らぎを与えてくれますから
 
そういえば数日前散歩していたときのこと
 
畑でおばあちゃんが虫取り網で蝶々を取ろうと必死で頑張ってありました
 
その姿を見てニコリと微笑んだ私
 
するとおばあちゃん目が合ってしまった
 
そしたらおばあちゃんもニコリと微笑んで
 
「お散歩ですか？」
 
「ええ、１時間ほど。蝶々を取ってるんですか？」
 
全く知らないおばあちゃんと少々立ち話
 
 
ちょっと微笑んだだけでも
 
こんな人間関係が築かれていくんですね
 



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