心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | 自信へのスタート

夢を持って   その夢に向かっていく   それができたら人生が楽しくなっていきます   しかし夢があっても   なかなか前に進めない人もいます   「できるかどうか自信がないんです」   前に進めないのは「自信がない」という理由がほとんどです     では自信をつけるためにはどうしたらいいのか？   「自信を持ちなさい」と言葉で言っても持てるものではないです   やはり成功することですね     しかし自信がない人はチャレンジが苦手です   チャレンジしなければ成功することはない     ではどうするか？   まずは自分に対し「ちょっとした期待」をかけること   「これくらいだったらできそう」   そういったものからチャレンジしていくことです   そして小さな成功をする     その小さな成功を集めていくことです   集めれば集めるほど   「ちょっと期待できる自分」から   「期待できる自分」   そして   「自信ある自分」へと変化していきます       「これくらいだったらできる」から   これが自信へのスタート！