心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 の日記
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過去を手放したとき新たに始まる
2021.04.09
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私たちはどこを生きているのか？
それは誰でも「今ここ」を生きているはずなんですが
世の中の多くの人が過去に留まったままでいます
「あの時、ああしとけばよかった」という後悔
「あの時、あいつがいたからこうなったんだ」という恨み などなど
過去の出来事に心は留まっています
人は過去に留まっている限り心が自由になりません
前を向いて進んでいくことができません
まるで過去の出来事にがんじがらめに縛られているように
でもほんとうに過去の出来事が自分を縛っているのでしょうか？
私には過去の出来事が自分を縛っているのではなく
自分のほうからその出来事にしがみついているように思えます
過去にしがみついている限り
その重荷をずーっと背負い続けることになります
その重荷は辛く苦しいはず
過去にどれだけしがみついていても
過去が変わることはありません
過去の重荷をいまだに背負っている必要があるのでしょうか？
もし「もっと自由になりたい」「前を向き進んでいきたい」ということであれば
自分がしっかり手放さずに握っていた過去
その過去を手放すこと
どうせいつか手放すのなら
「今ここ」で手放したらどうでしょう？
自由になれますよ
過去を手放した時が新しいことの始まり！
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