心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | 過去を手放す

私たちはどこを生きているのか？
 
それは誰でも「今ここ」を生きているはずなんですが
 
世の中の多くの人が過去に留まったままでいます
 
 
「あの時、ああしとけばよかった」という後悔
 
「あの時、あいつがいたからこうなったんだ」という恨み　　などなど
 
過去の出来事に心は留まっています
 
 
人は過去に留まっている限り心が自由になりません
 
前を向いて進んでいくことができません
 
 
まるで過去の出来事にがんじがらめに縛られているように
 
 
でもほんとうに過去の出来事が自分を縛っているのでしょうか？
 
 
私には過去の出来事が自分を縛っているのではなく
 
自分のほうからその出来事にしがみついているように思えます
 
 
過去にしがみついている限り
 
その重荷をずーっと背負い続けることになります
 
その重荷は辛く苦しいはず
 
 
過去にどれだけしがみついていても
 
過去が変わることはありません
 
 
過去の重荷をいまだに背負っている必要があるのでしょうか？
 
もし「もっと自由になりたい」「前を向き進んでいきたい」ということであれば
 
自分がしっかり手放さずに握っていた過去
 
その過去を手放すこと
 
 
どうせいつか手放すのなら
 
「今ここ」で手放したらどうでしょう？
 
自由になれますよ
 
 
過去を手放した時が新しいことの始まり！
 
 

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