心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | こころと表情

「日々どんな顔して暮らしているだろう？」
 
あんまりこんなこと考えませんよね
 
でもよくよく考えてみると大切なことかも
 
いつも怖い顔をしている人がいたら
やっぱり近づきたくない
 
いつも落ち込んでいるような顔をした人といると
自分も気持ちが落ちていきそう
 
いつも険しい顔をしている人がいたら
叱られるかもってビクビクでしょう
 
 
やっぱり
 
「いつもどんな表情をしているか？」は大事！
 
やはり「いい表情」して生きていきたい
 
 
では「いい表情」ってどんな表情でしょう？
 
私が思うのは
 
その場その場に合った表情じゃないかなと思います
 
 
何かを成し遂げることができたなら
「嬉しい！」
笑顔がその場にふさわしい表情
 
何かにチャレンジしようとするときは
「やるぞ！」というやる気
キリッとした表情がふさわしいでしょう
 
 
よーく考えてみると
 
人は感情で表情が変わっていくんですね
 
ということは
 
逆も成り立つわけで
 
表情によって感情も変わっていく
 
優しい表情していたら心も穏やかになっていく
 
いつも笑顔だったら心も晴れ晴れ
 
 
やっぱり
 
「どんな表情で生きていくか？」というのはとっても大切なこと
 
 

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