心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | どんな質問を自分に投げかけていますか？

私たちは日々
 
自分自身に何らかの質問を繰り返しながら生きています
 
その時どんな質問を投げかけるのか？
 
それで人生が大きく変わっていきます
 
 
いつも悩んでいる人
 
そういう人は
 
毎回毎回
 
ネガティブな答えしか出ない質問を自分に投げかけています
 
「どうしていつもできないんだろう？」
 
「やっぱり私ってダメだな」
自分を否定する答えを出してしまいます
 
 
「なぜ、あの時あんなことしたんだろう？」
 
「あんなことさえしなかったら今頃は・・・」
後悔する言葉を引き出します
 
 
「私にこんなことできるのかな？」
 
「やっぱりできないよな」
やるまえに自己限界の答えが生まれます
 
 
長い人生せっかく歩んで行くのなら
 
もっとポジティブに進んで行きたい
 
 
そのためには
 
希望が生まれる質問を自分に投げかけることですね
 
「どうやったらうまくいくのかな？」
 
「どうやったら幸せをつかめるかな？」
 
「どうやったら自分らしい人生を送れるかな？」
 
 
まずはちょっとだけ質問を変えてみましょう


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