心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 の日記
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前向きに考えるには？
2022.10.29
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前向きに考えることができたら
前に進むことができる
それはそうなんですが
なかなかそう考えることができないときも
しかし立ち止まったままでは
いつまでたっても同じ風景しか見えない
そうすると考え方も同じことの繰り返し
「このままじゃいけない、前に進まなきゃ、でも大丈夫かな？」
不安から抜け出せない
じゃあ考え方を変えることができないなら
思い切って
前に進んでみたらどうでしょう？
前に進むと
今まで見えなかったものが見えてくる
水たまりがある
「よし！飛び越えよう」
右にいったら山、左にいったら海
「よし！山に登ってみよう」
前に進んでいるとき何を考えているか？
それは
「この先、どのように進んで行こうか？」
これって前向きな考え方ですよね
考え方が変わらないのなら
行動から始めてみたらどうでしょう
行動が考え方を変えてくれると思いますよ
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