心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | 自分を信じて進んで行く

いつだって前向きな気持ちで
 
前へ前へと進んで行きたい
 
そう思うんですが
 
なかなか上手くいかないのがこの人生
 
順調に進んでいるときはいいんだけど
 
ちょっとつまずくと
 
前向きな気持ちを消し去ろうとする気持ちが出てきます
 
「不安！」
 
 
まだ前向きな気持ちが不安より大きければ
 
前に進んで行くことは可能なんですが
 
 
不安が前向きな気持ちを上回ってしまうと
 
なかなか進むことができない
 
 
「本当に私にできるのだろうか？」
 
という自分に対しての疑い
 
「私が選んだ道は本当に正解だったのか？」
 
という自分がやっていることに対しての疑い
 
 
この疑いが不安を生み出す
 
不安がどんどん大きくなっていけば
 
今度
 
疑いが「確信」に変わっていく
 
 
「私にできるはずがない」
 
「この道を選んだのは間違いだった」
 
 
そうなると完全に足は止まってしまいます
 
だから
 
確信に変わる前に疑いを捨てることですね
 
それには
 
前向きな気持ちを取り戻すこと
 
そのためには
 
初心を思い出す
「私は～になるんだ」強い気持ちがあったはず
 
目的を思い出す
「何のためにやり始めたのか？」「それを実現させずに終わっていいのか？」
 
仲間に背を押してもらう
 
 
順調なときでも不安は傍にいる
 
その不安に覆われてしまわないよう
 
日頃から口にしましょう
 
「私は自分を信じる」
 
「私は自分がやっていることを信じる」


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