心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 の日記
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第6回 とっても分かりやすい心理学「危険回避!心の悲鳴に気づくには?」
2023.06.03
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自分の心の悲鳴に気づいていない人が、非常に多いように思えます。
特に「頑張り過ぎる人」「我慢し過ぎる人」
「頑張り過ぎる人」は頑張ることができなくなったとき
、自分を責めうつ傾向になることがあります。
「我慢し過ぎる人」も不平不満が溜まりに溜まって爆発すること、
よくあります。
今回の動画では、自分の心の悲鳴に気づくコツをお伝えします。
早期発見が、うつ予防、心と体の健康につながります!
※ とっても分かりやすい心理学(動画)
第6回 「危険回避!心の悲鳴に気づくには?」
第5回 「定年直後に生き甲斐を取り戻す方法」
第4回 「〇〇を変えれば必ず人生は変わる」
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