心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | 納得できる一日を送る

一日を終えるとき
 
「あ～あっ、今日一日何してたんだろう」
 
後悔しながら終えると
 
明日も引きずりそう
 
やはり
 
「今日もよく頑張った」
 
納得して終わりたいものです
 
 
私の一日の始まりは朝の散歩から
 
その後は
 
一日の「やるべきことをやる」
 
やるべきことをやって一日終えたときには
 
「今日もよく頑張った」
 
そう自分を褒めてあげる
 
 
 
それは翌日にも大きく影響します
 
やるべきことをやって一日を終えたら
 
次の日の
 
「やるべきこと」がハッキリとします
 
 
しかし
 
やったりやらなかったりでは
 
何から手を付けていいのか分からなくなる
 
何もしない日が続けば
 
そのうち何をしたらいいのか分からなくなってしまう
 
 
やっぱり
 
やるべきことをやって
 
納得して一日を終えたいものです
 
 
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