心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | もう一つの幸せ

「幸せになる！」   そのためには積極的に行動し   自らの手で幸せをつかみに行く   これはとても大事なこと   幸せの方から寄ってくることはそうそうないから     しかし幸せには「つかみに行く幸せ」のほかに   もう一つの幸せがあります   それは   「もうすでにある幸せ」     多くの人はその幸せに気づいていないように思います   今の自分の中にはたくさんの幸せがあることに   自分の周りに多くの幸せを見つけることができることに     例えば   体が自由に動く幸せ幸せ   家族と会話ができる幸せ   毎日食べることができる幸せ   周りにもいっぱいの幸せがあります   散歩しているとき笑顔で挨拶されるとこちらも笑顔になる     そういったほのぼのとした幸せはいっぱいある   それに気づくことが大事     気づくためには？     自分の中にある「あたりまえ」をはずしてみること     体が自由に動くことはあたりまえ？ 家族と会話できるのはあたりまえ？ お腹いっぱい食べることができるのはあたりまえ？   本当にあたりまえ？   「あたりまえ」がある限り幸せを見つけることはできない     「あたりまえ」をはずしたとき   いろんな幸せがあることに気づきます     だから     不幸探しばかりしないで   幸せ探しをして   いっぱい幸せを発見し   幸せな時間を増やしていきたいですね