心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | 自信をつけるには？

自信は
 
自分が成長し
 
人のお役に立っていくこと、貢献していくことで生まれてきます
 
 
ただし
 
いきなり「大きな成長」「大きな貢献」を目指しても
 
多くの方は挫折を味わってしまいます
 
 
 
大事なのは「小さな自信」をつけていくことです
 
そのためには
 
自分が成長していること、自分が人の役に立っていることに気づくことが大切
 
 
だから日々、気づくための質問を自分自身に投げかけてください
 
「今日一日で、出来たことは何があったかな？」
「小さな成長」探しです
 
「今日人の役に立てたことは何があったかな？」
「小さな貢献」探しです
 
 
小さな「できた」を集めていくことが「自信」をつける最短の道！
 
自分を好きになるために小さな「できた」を集めていきましょう！


※　とっても分かりやすい心理学

第１６回
自分を悩ませる３つの「こだわり」
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第１５回
「夢はあるがなかなか進まない」という人へのメッセージ
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第１４回
嫉妬心を成長に変える方法
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