心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | イライラは休みの合図

「頑張るぞ！」
 
「やってやるぞ！」
 
そう意気込んで取り組みます
 
しかしなかなかうまくいかない
 
時間だけが過ぎて全く進んでいない
 
だんだんイライラしてきます
 
 
そして爆発
 
「もうこんなの無理」
 
「もうやめた！」
 
 
何度も経験したこと
 
さすがに何度も経験すると気づいてきます
 
「イライラしてきた危ない！」
 
「このままでは爆発してしまう」
 
 
だからイライラしてきたら
 
「休むお知らせだ」と口に出すことにしました
 
だって
 
普通の状態でもできないのに
 
イライラ状態でできるはずがありません
 
だから一休み
 
 
すると案外
 
休んでリラックスしているときに
 
フッと「こうやったらいいんじゃないかな」
 
そういう閃きが浮かんでくることもあります
 
 
イライラは
 
「休みの合図」


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