心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | 集中できるものを持つ

いつの間にか否定的な考え方をしている
 
そういうときってありますよね
 
しかしいつもいつも否定的な考え方に支配されていたら
 
辛い人生になりそうです
 
 
そんな否定的な考え方に縛られないためには？
 
 
集中できるものを持つことですね
 
一心不乱にやれるもの
 
そういう時は何も考えずに
 
そのことだけに取り組んでいる
 
 
では集中できるものとは？
 
もちろん自分が好きなこと！
 
 
その好きなことをする時間を
 
増やせば増やすほど
 
否定的なことを考える時間は少なくなっていきます
 
 
「自分にとっての好きなこと探し」
 
見つけてみましょう


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