心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | やり続ける人

成し遂げたいことを見つけ目標を設定したとき
 
どう行動しますか？
 
 
 
「必死に頑張る人」
 
すごいと思います
 
しかし見ているとなんだか苦しそう
 
確かに必死になることが必要な時もあるけど
 
必死がずーっと続くと必ず燃え尽きて倒れてしまいます
 
マラソンを短距離走で走るみたいに
 
だから達成できない
 
 
 
「中途半端にやる人」
 
やったりやらなかったり
 
この繰り返しだと行動がだんだん尻すぼみになっていく
 
だから達成できない
 
 
「必死で頑張る人」「中途半端にやる人」はなぜ達成できないのか？
 
 
それは行動を「やり続けることができない」から
 
目標を達成するためにはコツコツでもいいからやり続けること
 
 
ではやり続ける人とは？
 
 
「楽しみながらやる人」
 
人は楽しいからこそ頑張れる
 
楽しいからこそ問題が起きても乗り越えられる
 
楽しいからこそ諦めない
 
だから「やり続けられる」
 
 
楽しむためには？
 
自分なりに「楽しむ工夫をする」すことが大事ですね