心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記 | 自信をつけるには？

自信がある人の大きな特長は   いろんなことにチャレンジできること   初めてのチャレンジでも「なんだか出来そうな気がする」   そして創意工夫・努力しながら出来てしまう   こういう人は心の中に   「私はできる」というものが刻み込まれています     しかし     なかなかこの域まで達するのは簡単なことではない   ほとんどの人が初めてのチャレンジは怖いもの   なかなか一歩目の踏ん切りがつかない     でも大事なのは怖いからやらない   ではなく   怖くてもいいからチャレンジすること     よく「自信がついたらやります」と言う人がいます   その多くの人がとうとうやらず仕舞     何もせずにどれだけ時間が経っても   自信がつくことはありません     時間は自信をつけてくれるものではない   自信をつけてくれるものは   「体験！」     成功体験すればもちろん自信がつきます   しかし   いきなり成功するのは稀     失敗体験を繰り返し   それでも諦めずにチャレンジし続ければ   必ず成功につながり   それは一発で成功するよりも何倍もの自信となります     そうやって成功体験や失敗体験を繰り返していく中で   いつの間にやら   「私はできる」という自信が心に刻み込まれていくと思います