心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記一覧

「やる」「やらない」
 
「努力する」「努力しない」
 
「言う」「言わない」
 
「許す」「許さない」
 
「謝る」「謝らない」
 
「信じる」「信じない」
 
 
生きていればいろんな「選択」の場面が出てくる
 
その選択は自…

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心を占めているものが
 
 
もし「不安」だったら
 
表情が曇り
 
「本当に大丈夫だろうか？」と考え
 
細心の注意をはらって行動するでしょう
 
 
「イライラ」が心を占めていたら
 
表情は険しくなり
 
「どうして私がこう…

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生きている限り
 
人生の途中
 
ただし
 
途中にも終わりがくる
 
しかもいつ来るのかは誰にも分からない
 
だから
 
後悔しないように
 
今日という日を
 
大事にし
 
意味ある一日にしよう



※　幸せ心理学～人生に希望を見出す…

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甘いものと苦いもの
 
どちらがお好みでしょうか？
 
多くの人はやはり甘いものを好むと思います
 
しかし
 
もしこの世に甘いものしかなかったらどうでしょう？
 
「甘いもの」という概念がなくなってしまいます
 
 
苦い…

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とても実現できそうにないことを実現させたとき
 
その周りの人は何と言うか？
 
「奇跡が起きた！」
 
 
しかし実現させた本人は何と言うか？
 
「頑張ったんです！努力したんです！」
 
 
そういう出来事を見ていて思っ…

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どういう自分になれたらいいでしょうか？
 
「あの人みたいになりたい」
 
よく聞く言葉です
 
しかし
 
どんなに頑張ってあの人になろうとしてもなれることはありません
 
顔や体形が違うように
 
考え方・行動力・性格・…

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道を歩いているといろんな分かれ道があります
 
右に進んで行くのか
 
左へ進んで行くのか
 
どちらを選ぶかでたどり着くところが違います
 
 
人生もまったく同じことで
 
どの人生を選ぶかで違う場所にたどり着きます
 
…

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好きでやっていることには
 
必ず誰もが感じているものがある
 
それは
 
「魅力！」
 
 
どうしてやり始めるのか？
 
どうしてやり続けるのか？
 
やはり
 
魅力があるからです
 
 
魅力がないものをやろうとは誰も思わない
…

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夢や目標に向かって
 
ただただ
 
ひたすら前に進んで行けたら
 
どんなに充実した人生になっていくでしょう
 
しかし
 
なかなか順調に進むことは難しい
 
 
『星のしずく』を立ち上げた当時の私もそうでした
 
 
チャレン…

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幸せ心理学
～人生に希望を見出す３つの秘訣～
 
誰もが不安を抱いて生きている今
こんな時だからこそ
 
多くの人たちが抱えている
人間関係の悩み
自分自身の心の悩み
目標達成できない悩み
 
これらの悩みを解決するための
…

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