心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記一覧

「自分のことは自分が一番知っている」
 
それはそうです
 
「今体の調子はどうなのか？」
 
「今何をやりたいのか？」
 
「今何を考えているのか？」
 
 
しかし私は
 
「自分のことをもっと知りたい」
 
そう思っています
…

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世の中いろんなことに興味を持ち
 
いろんなことにチャレンジする
 
好奇心旺盛な人がいます
 
 
そうやって
 
いろんなことにチャレンジする人は
 
「できる」
 
あるいは
 
「できるかもしれない」
 
そういう思いがあるか…

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探せばいろんなものに気づくことができます
 
道を歩いていて
 
 
石を探していると
 
白い石、青い石
 
 
花を探すと
 
黄色い花、赤い花
 
 
幸せも探してみると
 
周りにたくさん幸せがあることに気づきます
 
家族の笑顔
…

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人生に迷ったとき問いかける言葉
 
「今、自分の心に素直に生きているか？」
 
 
自分の心の声は
 
自分にしか聞こえません
 
 
自分の心の声とは
 
自分の本心
 
 
その本心に気づくためには
 
周りの声を一切シャットアウ…

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仕事でミスをして上司から叱られる
 
落ち込んで何日も悩む人がいます
 
しかし同じように叱られても
 
仕事が終わって帰る頃にはすっかり忘れている人もいます
 
 
この違いは何か？
 
やはり
 
出来事に対してどう捉える…

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目指している場所に向かって進んでいると現れるもの
 
「壁」
 
必ず現れますね
 
この「壁」って何のためにあるのでしょう？
 
 
「ここがあなたの限界ですよ」って教えてくれているのでしょうか？
 
もし「限界」だと捉…

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「人に優しくする」ってどういうことでしょうか？
 
それは
 
「その人のために時間を使う」ということではないでしょうか
 
 
困っていたら手を貸してあげる
 
悲しんでいたらそっと寄り添う
 
喜んでいたら一緒に喜ぶ
 
…

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「私はダメな人間だ」
 
そう決めつけると自分がダメな人間にしか見えなくなる
 
本当は「できること」がたくさんあるはずなのに
 
 
「あの人は失敗ばかりする人間だ」
 
そう決めつけるとその人の失敗しか見えなくなる
…

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「私の未来はどうなっていくのかなぁ？」
 
不安な顔をする人もいます
 
しかし
 
未来をどんなに心配しても
 
その心配で未来が創られることはありません
 
 
もし未来のことが心配なら
 
「今を大事にすること」
 
 
今の…

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「人から認められたい」
 
人から認めてもらえたら嬉しいもの
 
この承認欲求は誰にでもあると思います
 
しかし
 
「認められたい！」
 
この欲求が「人生の目的」になってしまったら
 
辛い人生を送ることになりそう
 
だ…

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