心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記一覧

「できなかった」で落ち込むこと
 
ありますよね
 
誰にでもあります
 
しかし「また」をつけてしまうと
 
落ち込みから抜け出せなくなってしまいます
 
 
「また、できなかった」
 
「また、失敗した」
 
 
そういうときに…

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「こんな問題自分に解けるはずがない」
 
大きな問題
 
人生で幾度でも降りかかってきます
 
その問題から逃げていると
 
いつまで経っても解決することはありません
 
 
しかし実際に問題と向き合い
 
無我夢中で取り組ん…

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世の中には馬が合う人と合わない人といます
 
馬が合う人は「大切な人」と思えることができますが
 
馬が合わない人に対しては「苦手な人」になってしまいます
 
 
人生歩んでいるといろんな人との出会いがあるわけです…

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恐怖心を減らしていくにはどうしたらいいのでしょうか？
頭でいくら考えても恐怖心はなかなか減りませんよね

初めて講座をやったときのこと
「失敗したらどうしよう」「頭が真っ白になったらどうしよう」
前日はほとんど…

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奇跡がどこからかやって来ないかなぁ
 
これでは
 
まずやって来ないでしょうね
 
自分が動かない限り起きることはない
 
まずは行動を起こすことが大事
 
 
それからもう一つ
 
「疑わないこと」
 
疑いの中からは奇跡が起…

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「明日の仕事はうまくいくだろうか、不安だなぁ」
 
「明日の会議どうなるだろうか、心配だなぁ」
 
「明日はまたあの人と顔を合わせなくちゃいけないなぁ、嫌だなぁ」
 
こんなこと考え始めると
 
どんどん憂鬱になって…

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前向きに考えることができたら
 
前に進むことができる
 
それはそうなんですが
 
なかなかそう考えることができないときも
 
 
しかし立ち止まったままでは
 
いつまでたっても同じ風景しか見えない
 
そうすると考え方も…

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人の笑顔って一番魅力ある表情に見えます
 
表情の中で最も近寄りやすい
 
親近感がわく
 
だから
 
「いつも笑顔でいよう」
 
その心がけはいいんですが
 
本当にいつも笑顔でいられるのか？
 
間違いなく無理な話です
 
 
…

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旅行に行って
 
きれいな風景を見て美味しいものを食べる
 
とても楽しいんですが
 
家に帰ってくるとほっとする
 
「やはり家が一番」
 
そうなってしまいますね
 
帰れる場所があるってとても大事なこと
 
 
帰れる場所は
…

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過去の失敗で苦しむ
 
過去の後悔で苦しむ
 
誰でも経験があると思います
 
しかし
 
苦しんでばかりじゃもったいない
 
 
過去のことで長いこと苦しんでいるということは
 
年月が過ぎていても
 
心はその過去に留まったま…

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