心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記一覧

周りの人たちの笑顔を意識していますか？
 
 
その人たちの笑顔を見ていると
 
私もいつの間にか笑顔になっている
 
笑顔は笑顔を生んでいくんですね
 
やはり一日の中で笑顔でいる時間が多いほうがいい
 
笑顔になるだけ…

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「私にはなかなかチャンスが巡ってこない」
 
これって本当でしょうか？
 
たぶん今まで数々のチャンスがあったはずだと思うんですけど
 
チャンスをチャンスだと思えなかったのかもしれません
 
 
せっかくのチャンスを
…

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私たちは日々
 
自分自身に何らかの質問を繰り返しながら生きています
 
その時どんな質問を投げかけるのか？
 
それで人生が大きく変わっていきます
 
 
いつも悩んでいる人
 
そういう人は
 
毎回毎回
 
ネガティブな答え…

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とても実現できそうにないことを実現させたとき
 
その周りの人は何と言うか？
 
「奇跡が起きた！」
 
 
しかし実現させた本人は何と言うか？
 
「頑張ったんです！努力したんです！」
 
 
そういう出来事を見ていて思っ…

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「私の弱点って何だろう？」
 
ちょっと考えただけでも色々と出てきそう
 
 
弱点がない人なんているんでしょうか？
 
まずいませんよね
 
 
これはどうも私には(・・?
 
誰にでもあると思います
 
 
人は誰だって弱い面…

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すべての人に平等に与えられているもの
 
それは
 
１日は２４時間だということ
 
男女
大人と子ども
日本人と外国人
 
すべての人に２４時間が与えられている
 
 
間違いなく平等に与えられているのに
 
「幸せだなぁ」とい…

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人は誰でも今より成長したいと考えると思うんですが
 
「いきなり大きく成長する」ということはなかなか難しい
 
 
「ちりも積もれば山となる」
 
小さいものが積もっていき高大なものになる
 
 
成長もやはり「ちりも積…

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昨日は自己肯定感改善アドバイザー養成講座
「否定的思考の修正法」
その中で「事実と解釈」についてお伝えしました
 
事実は変わることはない
しかし
出来事に対しての解釈は自分でどのようにもコントロールできる
 
昨日…

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スポーツ選手の中には
 
次つぎと自己ベストを更新する人がいます
 
なぜ更新できるのか？
 
それは
 
「今の自分を越えたい」という
 
強い思いがあるからだと思います
 
その強い思いがあるからこそ
 
努力し成長し
 
そし…

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「イライラを減らす方法」


私たちが日ごろから一番感じている感情は何でしょう？
多くの方が日々、イライラという感情に悩まされているのでは？
 
私たちはなぜイライラという感情を一番感じるのでしょう？
それは
イライ…

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