心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記一覧

人生を変えるには？
 
やはり行動が必要です
 
しかしなかなか動けない
 
なぜなんでしょう？
 
 
それは動けなくなるものを意識しているから
 
 
まず一つ目は
 
「人の目」
 
これを意識しすぎると
 
「こんな事したら、ど…

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一日を終えるとき
 
「あ～あっ、今日一日何してたんだろう」
 
後悔しながら終えると
 
明日も引きずりそう
 
やはり
 
「今日もよく頑張った」
 
納得して終わりたいものです
 
 
私の一日の始まりは朝の散歩から
 
その後…

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この人生   今までいろんな希望を持ち   その希望が叶うこともありました   それと同時に   希望が叶わず失望する体験も数多くしてきました     よくよく考えてみると   「希望」と「失望」は表裏     何もしなければ   希望…

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うつむいているとき何を考えているでしょう？   多分ポジティブなことは考えず   「これから先どうなるんだろう」   「もしかしたら・・・」   なんだか不幸な予測をしていそうです       うつむいているときどういう言葉…

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目覚めたときが一日の始まり
 
その始まりを
 
不安や無気力な心で迎えたらどうでしょう？
 
なんだか憂鬱な一日になりそうです
 
 
一日の始まりを
 
気持ちよく始められたらどうでしょう？
 
考え方や気持ちも明るく
 
発…

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恐怖心って   ある思考が働いたときに出てきますよね   「～したらどうしよう」   たとえば   行動をストップさせるのは   「失敗したらどうしよう」   私も講師になりたての頃は恐怖心でいっぱいでした   「知らないことを…

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親が子どもを守るのは当たり前のこと   ただ子どもを守ろうとして   失敗しないように失敗しないように   事あるごとに口をはさんでくる親もいます     「失敗するのが怖い」この感情は誰のものでしょう？   それは親の感…

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人は何かをやるとき   「あれやらなくっちゃ」 「これやらなくっちゃ」   そういうふうに意識しながらやるときと   「いつの間にかやっている」 やるのが当たり前   そういうふうに無意識でやっているときがあります     さ…

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絵画が飾ってある
 
その絵を見て
 
「素晴らしい！」と思うのか
 
単なる一枚の絵と見えるのか
 
それは人それぞれ
 
同じものを見ていても
 
見え方は人それぞれ
 
 
自分にはこう見えた
 
それは本当のこと
 
しかし
 
あの…

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話をしっかり聴くことはなかなか難しい   自分が話をしている途中 「それは間違いだと思う、こうしたほうがいいと思う」 と相手から言われたらどうでしょう   ある話題を話しているとき 相手から「それ知ってる知ってる・…

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