心と体のセラピスト養成スクール　『星のしずく』 | 日記一覧

昨日、生徒さんがこういう話をしました
 
車の調子が悪いので
 
「次はこんな車がいいなぁ」と思った
 
そのあと
 
次つぎとその車を見かけたとのこと
 
これは
 
その車がいきなり増えたわけではなく
 
その車を意識したか…

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とっても分かりやすい心理学
 日常よくある悩みを解決していきます
 
自信がない人の特徴
「成功を受け入れることができない人へのメッセージ」
 
〇　なぜ自信を失うのか？
 
〇　なぜ自信がある人に変わろうとしないのか？
…

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いつでも素直な心でいたい
 
思っていること
 
感じていることを素直に表現したい
 
とは思っていても
 
なかなか難しい
 
 
やはり反抗的な態度をとることもありますよね
 
「～しなきゃダメじゃない」とダメ出しされた時…

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自分を変えたい
 
人生を変えたいということであれば
 
行動を起こすことが必要
 
では
 
行動を起こせば必ず変われるのか？
 
たぶん急に変わることは難しいでしょう
 
しかし
 
行動を起こしている限り
 
少しずつでも変化…

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「これだけできるようになったから、もういいだろう」
 
そう思った瞬間に
 
成長は止まってしまう
 
成長するためには努力が必要
 
「もういい」と思ったときから
 
人は努力しなくなる
 
だから成長が止まってしまう
 
 
…

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とっても分かりやすい心理学
日常よくある悩みを解決していきます
 
「恐怖を楽しみに変えるために必要なこと」
 
自分にとって大切なこと、必要なことが 恐怖で覆われていたら
生きづらくなる
恐怖心を楽しみに変えること…

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自信は
 
自分が成長し
 
人のお役に立っていくこと、貢献していくことで生まれてきます
 
 
ただし
 
いきなり「大きな成長」「大きな貢献」を目指しても
 
多くの方は挫折を味わってしまいます
 
 
 
大事なのは「小さな…

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何かをやり始めるとき
 
「きっとうまくいくだろう」
 
そう楽観的な見方ができれば心も楽でしょう
 
 
しかし実際には
 
「そんなにうまくいくはずがない」
 
悲観的な見方をする人が多いような気がします
 
 
なぜ悲観的…

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とっても分かりやすい心理学
日常よくある悩みを解決していきます
 
自分を悩ませる３つの「こだわり」

 
①　「失敗してはいけない」
②　「完璧にしなくちゃいけない」
③　人の評価・批判・意見
 
こだわることが悪いのではな…

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「自信がある人」と「自信がない人」では
 
「成功」に対しての捉え方が全く違いますね
 
 
「自信がある人」は「成功」を

ちゃんと「成功」と受け入れるんですが
 
「自信がない人」は「成功」しても

「偶然」で終わらせ…

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