心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 | 日記一覧

『星のしずく』3つの理念『行動・成長・貢献』を実践できるセラピスト養成を目指しています!

Top >  日記

心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 の日記

自分の心に寄り添うためには?

2020.11.18

初めてのチャレンジ
 
緊張している友人がいたらなんと声をかけますか?
 
「君なら大丈夫だよ」
 
これだったら少し落ち着けそうです
 
 
失敗して落ち込んでいる友人がいたらなんと声をかけますか?
 
「次があるよ」
 

続きを読む

笑顔で未来を見据える

2020.11.17

生きていれば
 
必ず涙を流す出来事に出会います
 
悲しい出来事
 
腹が立つ出来事
 
悔しい出来事
 
いろんな場面で涙を流します
 
涙を流して感情が消化されればいいのですが
 
特に辛い出来事だったら
 
日々涙を流し続け…

続きを読む

心と体を休めるのは大切なこと

2020.11.14

いろんなことをやっていると
 
「あーもう疲れた」
 
こうなることってありますよね
 
そんな時は思い切って一日休む
 
そして
 
温泉に行ったり
 
食べたかったものを腹いっぱい食べる
 
思う存分リラックスする
 
これが大…

続きを読む

すべての目標は通過点

2020.11.13

今までいろんな目標を立て
 
その目標に向かって努力する
 
しかし努力すればすぐに目標に到達できるものではない
 
努力は即効性があるものではない
 
だから
 
到達するまでコツコツと努力し続けるしかない
 
 
これまで

続きを読む

人生は計画通りにいかないもの

2020.11.12

人生なかなか自分が計画している通りにはならないものですね
 
計画通りにいくのなら
 
どれだけ楽なことか・・・
 
 
しかし
 
何でもかんでも計画通りにいったなら
 
それはそれで面白味がなさそう
 
やはり人生は何が起…

続きを読む

笑顔は自分がつくる

2020.11.11

幸せを感じているときの表情は
 
もちろん笑顔ですよね
 
ということは
 
一生のうち
 
笑顔の時間が多ければ多いほど
 
幸せな時間を送っているということになりますね
 
 
その笑顔は誰が作るのかといったら
 
自分自身で…

続きを読む

生き方にマニュアルはない

2020.11.10

人生にはこれといったマニュアルはありません
 
だから一人一人違った生き方ができる
 
 
マニュアルがない分
 
いろんな問題が起き悩むこともある
 
しかし
 
マニュアルがないからこそ
 
自由に生きていける
 
人生を楽し…

続きを読む

心を安定させるためには?

2020.11.08

道行く人の中には
 
「ゴホン、ゴホン」と咳する人も
 
朝夜と昼の温度差がこれだけあると
 
体にはこたえますね
 
やはり安定した気温がいいですね
 
 
それは
 
心にも同じことが言えると思います
 
気分が良かったり落ち…

続きを読む

感情を無視しない

2020.11.07

悲しいのに笑ってる
 
腹が立つのに笑ってる
 
怖いのに笑ってる
 
こんなふうに
 
我慢してたり
 
蓋をしてたり
 
自分の本当の感情を無視していませんか?
 
「あるものはある」
 
笑って消えていくものではありません
 
 

続きを読む

「~したらどうしよう」が恐怖心を生む

2020.11.06

3か月ほど前のことなんですが
 
1周400Mの公園を散歩していたときのこと
 
散歩してる人たちがみんな立ち止まっていたんです
 
みんなの視線は公園の中央に
 
そこにはなんとイノシシがゆっくりゆっくりと歩いてる

続きを読む

7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
【PR】  篠根果樹園  むらかみ歯科  ハローストレージ大宮パート4  ブランド買取 MASUYA(ますや質店)  不死鳥フェニックス