心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 | 日記一覧

『星のしずく』3つの理念『行動・成長・貢献』を実践できるセラピスト養成を目指しています!

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心と体のセラピスト養成スクール 『星のしずく』 の日記

シンプルに生きていく

2021.04.08

もっと自分を大切にしたい
もっと良好な人間関係を築きたい
もっと幸せな人生を歩んでいきたい
 
誰でも思うことですが
 
どうしてもこれを妨害するものがあります
 
それは
 
「複雑なものの考え方」
 
複雑に考えすぎて自…

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シンプルに生きていく

自分と他人を苦しめる「完璧」

2021.04.07

「完璧でありたい」という思い
 
それは自分を成長させてくれるものになるでしょう
 
 
しかし「完璧でありたい」が
 
「完璧であらねばならない」となったとき
 
自分を苦しめるものになってしまいます
 
 
「完璧」とは

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自分と他人を苦しめる「完璧」

一歩を踏み出すために②

2021.04.06

何かをやろうとしてもなかなか一歩を踏み出せない
 
やりたいことを見つけても多くの人が躊躇し
 
結局やらずに終わってしまう
 
せっかくの成長のチャンスを逃しています
 
 
なぜ一歩を踏み出せないのでしょう?
 
 
そ…

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一歩を踏み出すために②

一歩踏み出すために①

2021.04.05

何かをやろうとしてもなかなか一歩を踏み出せない
 
やりたいことを見つけても多くの人が躊躇し
 
結局やらずに終わってしまう
 
せっかくの成長のチャンスを逃しています
 
 
なぜ一歩を踏み出せないのでしょう?
 
 
そ…

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一歩踏み出すために①

メンタルケア・レッスン①「否定的思考の修正法」

2021.04.04

一昨日はメンタルケア・レッスンの第一回目
 
「否定的思考の修正法」でした
 
人はなぜ悩むのか?
 
その多くが否定的な思考が影響しています
 
 
悩むことは誰でもあること
 
しかし
 
悩み続ける人は
 
否定的に考えるこ…

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メンタルケア・レッスン①「否定的思考の修正法」

「完璧な人」より「成長する人」

2021.04.02

完璧な人って見たことありますか?
 
まず世界中どこを探してもいないでしょう
 
人は完璧になれない
 
しかし多くの人が「完璧でなければ」という思いを持ち
苦しんでいる姿を見てきました
 
私自身そういう時期があり苦…

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「完璧な人」より「成長する人」

なぜチャレンジできない?

2021.04.01

『星のしずく』には
 
「自分を変えたい」
「人生を変えたい!」
 
という人たちが集まってきます
 
 
変わるためには「チャレンジする」ということが大切
 
 
しかし「変わりたい」と言いながら
チャレンジできない人が多…

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なぜチャレンジできない?

自分を愛するためには?

2021.03.31

「自分を愛せない」「自分を好きになれない」
 
多くの方が悩んでいます
 
自分を愛せないとどうなるか?
 
 
自分を愛せない人は
人からの愛を信じることができない
 
自分を愛せない人は
自分が成功することを信じること…

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自分を愛するためには?

悩み続けないためには?

2021.03.30

世の中悩まない人なんているでしょうか?   まずいないでしょう   しかしいつも悩んでいる人と悩みがないように見える人がいます   その差は?   「悩み続ける」と「悩み続けない」の差     この差は大きいですね   悩み続…

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悩み続けないためには?

人との比較をやめる

2021.03.29

悩みの多くは他人との比較にあります
 
家庭環境・成績・地位・容姿などなど
 
 
他人と比べて
 
自分が持ってないものを見つけ出し
 
そして劣っていると思い込み落ち込んでしまう
 
勝手に自分だけ
 
相手は何とも思って…

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人との比較をやめる
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